OHNE ANGST LEBEN
Angst, nicht gut genug zu sein, Angst, ausgelacht zu werden, Angst, nicht gesehen, gehört und verstanden zu werden, Angst, dass wieder etwas schief läuft …
In ihrer Biografie beschreibt die Journalistin und Kinderbuchautorin Esther Bürki auf ehrliche und beeindruckende Weise, wie sie jahrelang mit solchen Ängsten, Selbstzweifeln und Depressionen kämpfte.
Im Alter von 57 Jahren stiess sie auf Methoden und Übungen, die ihr halfen, Schritt für Schritt ihre Gefühle und Gedanken in positive Bahnen zu lenken und langsam das Leben zu leben, das sie sich immer erträumt hatte: selbstbestimmt, erfüllt und voller Freude.
In «Nie mehr diese Angst» erfährst du anhand von vielen wertvollen und lebensnahen Tipps, wie auch du deine Ängste und Selbstzweifel überwinden kannst.